Новости-Цзинкан

Фолиевая кислота, фолат и L-метилфолат
Фолиевая кислота, фолат и L-метилфолат Фолиевая кислота — это синтетическая форма фолиевой кислоты, также известной как витамин B9. Также доступны пищевые добавки, содержащие 5-MTHF (форма для использования человеком). Фолиевая кислота является неотъемлемой частью многих продуктов питания, и ее добавление рекомендуется для лечения заболеваний, связанных с дефицитом фолиевой кислоты. Его наиболее распространенное применение – способствовать здоровому развитию нервной системы во время беременности.
Learn More
У пожилых людей деменция при приеме фолиевой кислоты
У пожилых людей деменция при приеме фолиевой кислоты Фолат, также известный как витамин B9, фолат и фолиевая кислота, представляет собой витамин B, который помогает вырабатывать здоровые эритроциты.
Learn More
Что произойдет, если вам не хватает фолиевой кислоты?
Что произойдет, если вам не хватает фолиевой кислоты? Если вы не получаете достаточного количества фолата с пищей, вы можете чувствовать усталость, раздражительность, слабость или забывчивость (напоминаем: фолат называется фолатом только в виде добавок) или страдать от бессонницы.
Learn More
Сколько фолиевой кислоты вам нужно?
Сколько фолиевой кислоты вам нужно? Женщинам, которые хотят родить ребенка, в первом триместре необходимо 400 микрограммов фолиевой кислоты. Это в два раза превышает рекомендуемую суточную дозу (200 мкг), которая обычно необходима взрослым. Хотя здоровая и сбалансированная диета обеспечивает фолат, принимать добавки все же стоит.
Learn More
Когда следует начать принимать фолат/L-метилфолат?
Когда следует начать принимать фолат/L-метилфолат? Вам следует начать принимать фолат сразу после попытки забеременеть и продолжать прием добавок до 12-й недели беременности. «Как только вы начнете думать о рождении детей, вам рекомендуется начать принимать фолат. Таким образом, вы будете получать рекомендуемую суточную дозу во время беременности и на ранних сроках беременности», — сказал специалист по питанию.
Learn More
Что такое фолиевая кислота и L-метилфолат?
Что такое фолиевая кислота и L-метилфолат? Фолиевая кислота, фолиевая кислота и витамин В9 – это, по сути, одно и то же. Однако есть различия. «Фолиевая кислота — это искусственная форма фолиевой кислоты витамина B», — говорят эксперты по питанию.
Learn More