Поэтому все люди, которые моглизабеременетьследует потреблять 400 мкг фолиевой кислоты в день либо из обогащенных продуктов (таких как обогащенный хлеб, мука, макаронные изделия, рис, кукурузная мука, кукурузная мука и некоторые сухие завтраки), либо из пищевых добавок, либо из комбинации этих двух продуктов в дополнение к фолиевую кислоту они получают, следуя здоровому питанию.

Мы рекомендуем вам лучше принимать фолат:
Магнафолат®L метилфолат— максимально увеличивает количество добавок, доставляющих «готовый» фолат, который организм может немедленно использовать без какого-либо метаболизма.
Он может лучше дополнять фолиевую кислоту, которой не хватает в организме.
Jinkang Pharma, производитель и поставщик L-метилфолата.