Новости-Цзинкан

Почему метилфолат лучше фолиевой кислоты?
Почему метилфолат лучше фолиевой кислоты? Метилфолат является биологически активной формой фолата, то есть его не нужно превращать в другую форму, чтобы организм мог его усвоить (как это делает фолиевая кислота).
Learn More
Откуда берется диетическая фолиевая кислота?
Откуда берется диетическая фолиевая кислота? Будучи сторонниками подхода, ориентированного на питание, мы не можем упускать из виду важность употребления в пищу продуктов, богатых фолиевой кислотой, таких как зеленые листовые овощи (особенно шпинат), брюссельская капуста, спаржа, апельсины, авокадо, молоко, йогурт, орехи и бобы. .
Learn More
Сколько фолиевой кислоты следует принимать в день?
Сколько фолиевой кислоты следует принимать в день? Американский колледж акушеров и гинекологов (ACOG) рекомендует принимать 600 микрограммов (мкг) фолата в день во время беременности, при этом не менее 400 мкг DFE (диетический эквивалент фолата) поступает из добавок фолата, начиная по крайней мере за один месяц до зачатия и по крайней мере до конца беременности. первые 12 недель беременности.
Learn More
Что такое мутация гена MTHFR?
Что такое мутация гена MTHFR? Наиболее хорошо изученным геном с точки зрения здоровья является метилентетрагидрофолатредуктаза или MTHFR. Мы рассмотрим вопрос о том, что такое мутация гена MTHFR, как она влияет на наше здоровье и что мы можем сделать, если у нас есть изменение в этом гене?
Learn More
Когда следует начинать принимать фолиевую кислоту?
Когда следует начинать принимать фолиевую кислоту? Нервная трубка формируется в первые четыре недели после зачатия (еще до того, как многие люди даже осознают, что беременны!). Если вы можете планировать заранее, идеально было бы принимать дородовые добавки с фолиевой кислотой в течение как минимум одного месяца, прежде чем пытаться зачать ребенка, чтобы вы могли повысить уровень питательных веществ в своем организме до беременности.
Learn More
Почему фолат важен для женщин?
Почему фолат важен для женщин? Фолат необходим для синтеза ДНК и РНК, что, в свою очередь, обеспечивает регенерацию клеток в организме и деление клеток для развития плода.
Learn More