Если ваша печень не преобразует ее достаточно быстро, фолиевая кислота может накапливаться в крови. Употребление продуктов, содержащих 5-MTHF вместо фолиевой кислоты, может предотвратить это.

Мы рекомендуем вам лучше принимать фолат:
Магнафолат®L Метилфолат (активный фолат)— максимально увеличивает количество добавок, доставляющих «готовый» фолат, который организм может немедленно использовать без какого-либо метаболизма.
Он может лучше дополнять фолиевую кислоту, которой не хватает в организме.
Jinkang Pharma, производитель и поставщик L-метилфолата.