Español
Português 
русский 
Français 
日本語 
Deutsch 
tiếng Việt 
Italiano 
Nederlands 
ภาษาไทย 
Polski 
한국어 
Svenska 
magyar 
Malay 
বাংলা ভাষার 
Dansk 
Suomi 
हिन्दी 
Pilipino 
Türkçe 
Gaeilge 
العربية 
Indonesia 
Norsk 
تمل 
český 
ελληνικά 
український 
Javanese 
فارسی 
தமிழ் 
తెలుగు 
नेपाली 
Burmese 
български 
ລາວ 
Latine 
Қазақша 
Euskal 
Azərbaycan 
Slovenský jazyk 
Македонски 
Lietuvos 
Eesti Keel 
Română 
Slovenski 
मराठी 
Srpski језик 
Слово «фолат» описывает семейство питательных веществ, содержащихся в продуктах питания, особенно в зеленых листовых овощах, бобах и яйцах. Это встречающиеся в природе водорастворимые формы витамина B9.
Обычно люди используют слово «фолат» так, как будто оно описывает одно питательное вещество. Слово «фолаты» может показаться вам смешным, потому что эта форма множественного числа встречается реже.
Продукты с высоким содержанием фолиевой кислоты включают капусту, брокколи, цитрусовые, спаржу, бананы, фасоль и печень.
Фасоль и печень содержат гораздо больше естественной фолиевой кислоты, чем другие продукты из приведенного выше списка.
Если у человека высокая потребность в фолиевой кислоте или наблюдается ее дефицит после употребления большого количества фолиевой кислоты, весьма вероятно, что пища – не лучший способ для него обеспечить ее.получить фолат. Существуют заболевания и генетические факторы, которые могут помешать людям усваивать фолиевую кислоту из пищевых продуктов.
Поэтому нам следует уделять больше внимания потреблению фолата, а также типу и методу приема фолата.
Магнафолат®,производитель и поставщикактивный фолат.
Online Service
