Другая важная причина заключается в том, что большинство американцев (3 из 5), у которых есть генетические вариации фермента, известного какL-5-метилфолат-редуктаза не может полностью преобразовать фолиевую кислоту в более полезный 5-метилтетрагидрофолат.
Но дело не только в предотвращении проблем, связанных с беременностью. L-5-метилфолат также играет ключевую роль в производстве многих нейротрансмиттеров, таких как серотонин, дофамин, мелатонин, адреналин и норадреналин. Когда уровень нейротрансмиттеров поддерживается, это помогает обеспечить хорошее общее настроение. Если человек плохо конвертирует фолиевую кислоту в L-5-метилфолат, это может привести к проблемам с настроением и множеству других проблем со здоровьем.
Еще одна областьважность для L-5-метилфолатаВот как он работает синергетически с витамином B12 (или метилкобаламином, активной формой), помогая превращать опасные побочные продукты метаболизма, такие как гомоцистеин, в метионин. Повышенный уровень гомоцистеина связан с сердечно-сосудистыми заболеваниями и может быть признаком дефицита витаминов B6, B12 и фолиевой кислоты.
L-5-метилфолат важен в любом случае, когда необходима фолиевая кислота (фолат). Каждый должен убедиться, что он получает достаточное количество фолиевой кислоты в своем рационе, и принимать добавки, если он не уверен.
Magnafolate®, производитель и поставщик L-5-метилфолата.