Как мы все знаем, беременным женщинам рекомендуется принимать добавки, содержащие 400 или даже

800 мкг фолата для снижения риска деформации нервной трубки. 

Итак, какого родаисточник фолиевой кислотыстоит ли выбирать?

На самом деле существует два вида источника фолиевой кислоты: фолиевая кислота иактивный фолат L-5-метилтетрагидрофолат. Если вы используете фолиевую кислоту, пришло время измениться!

С одной стороны, 30% людей имеютген MTHFRдефект, поэтому они не могут успешно преобразовать фолиевую кислоту в фолат, в котором действительно нуждается наш организм. Если у вас дефект гена MTHFR и вы принимаете фолиевую кислоту, это означает, что вы не можете получить достаточное количество фолиевой кислоты.

С другой стороны, исследования показывают, что прием 200 мкг фолиевой кислоты приводит к образованию неметаболизированной фолиевой кислоты (UMFA). В то время как UMFA накапливается в организме человека в течение длительного времени, что может вызвать проблемы со здоровьем у людей с лейкемией, артритом, аномальной беременностью, семейным анамнезом рака кишечника, закупоркой артерий и дефицитом витамина B12. Кроме того, зарубежные исследования показали, что существует большая корреляция между UMFA и раком, аномальной беременностью, сердечно-сосудистыми и цереброваскулярными заболеваниями. Это значитДаже если у вас нет дефекта гена MTHFR, вам не следует принимать фолиевую кислоту, которая для вас небезопасна.

Магнафолат®, производитель и поставщик активного фолата.