По мере увеличения темпа современной жизни растет и забота о здоровье и питании. В этом процессе постепенно всеобщее внимание привлекает L-5-метилтетрагидрофолат кальция (также известный как кальциевая соль 5-MTHF). Эта биологически активная форма фолата играет важную роль в женском здоровье, особенно в отношении беременности, женского репродуктивного здоровья и эмоционального благополучия. Давайте более подробно рассмотрим это ключевое питательное вещество и его роль в поддержании женского здоровья.

Важность L-5-метилтетрагидрофолата кальция

Фолат – это водорастворимый витамин, который считается одним из важнейших веществ для поддержания хорошего здоровья. Он играет ключевую роль в важных биологических процессах, таких как деление клеток, синтез ДНК и метаболизм аминокислот. L-5-метилтетрагидрофолат кальция — это активная естественная форма фолата, которая имеет лучшую биодоступность, чем традиционные добавки фолата. Это означает, что организм с большей вероятностью усваивает и использует эту форму фолата, что делает ее более эффективной в обеспечении пользы для здоровья.

Роль в беременности

Беременность является критическим этапом в жизни женщины и необходима для правильного развития и здоровья эмбриона. Адекватное потребление фолиевой кислоты особенно важно на ранних стадиях беременности, поскольку фолиевая кислота играет ключевую роль в развитии нервной трубки плода. Дефицит фолиевой кислоты может привести, среди прочего, к дефектам нервной трубки, таким как расщелина позвоночника. L-5-метилтетрагидрофолат кальция, активная форма фолата, может легче проникать через клеточные мембраны и обеспечивать эмбрион необходимыми ему фолатами.

Женское репродуктивное здоровье

Помимо беременности, L-5-метилтетрагидрофолат кальция жизненно важен для здоровья женской репродуктивной системы. Он может помочь регулировать метаболизм эстрогена и поддерживать правильное функционирование менструального цикла. Кроме того, некоторые исследования показывают, что правильное потребление фолиевой кислоты может быть связано со снижением риска проблем женского репродуктивного здоровья, таких как синдром поликистозных яичников (СПКЯ).

Сердечно-сосудистое здоровье

Помимо своей роли в репродуктивном здоровье, L-5-метилтетрагидрофолат кальция также связан с сердечно-сосудистым здоровьем. Это может помочь снизить риск сердечно-сосудистых заболеваний за счет снижения уровня гомоцистеина. Повышенные уровни гомоцистеина связаны с атеросклерозом и тромбозом.

Как получить достаточное количество L-5-метилтетрагидрофолата кальция?

Чтобы обеспечить достаточное количество L-5-метилтетрагидрофолата кальция, вы можете получать его из разнообразной диеты. К продуктам, богатым фолиевой кислотой, относятся зеленые листовые овощи (например, шпинат, капуста), фасоль, орехи и некоторые фрукты. Кроме того, некоторые продукты, обогащенные фолиевой кислотой, такие как крупы, хлеб и зерновые, также являются источниками получения фолиевой кислоты.

Заключение

Не следует упускать из виду роль L-5-метилтетрагидрофолата кальция в здоровье женщин. Он играет важную роль в здоровье беременных, балансе женской репродуктивной системы и здоровье сердечно-сосудистой системы. Употребляя продукты, богатые фолатом, особенно в форме L-5-метилтетрагидрофолата кальция, женщины могут получить комплексную питательную поддержку для поддержания здорового и сбалансированного тела.

Магнафолат® представляет собой защищенный патентом кристаллический L-5-метилтетрагидрофолат кальция (L-5-MTHF-Ca), разработанный компанией JinKang Hexin в Китае в 2012 году.

L-5-метилтетрагидрофолат кальция безопаснее, чище, стабильнее и подходит для широкого круга людей, включая людей с мутациями гена MTHFR. L-5-метилтетрагидрофолат кальция не требует метаболизма в организме и может усваиваться напрямую.