Español
Português 
русский 
Français 
日本語 
Deutsch 
tiếng Việt 
Italiano 
Nederlands 
ภาษาไทย 
Polski 
한국어 
Svenska 
magyar 
Malay 
বাংলা ভাষার 
Dansk 
Suomi 
हिन्दी 
Pilipino 
Türkçe 
Gaeilge 
العربية 
Indonesia 
Norsk 
تمل 
český 
ελληνικά 
український 
Javanese 
فارسی 
தமிழ் 
తెలుగు 
नेपाली 
Burmese 
български 
ລາວ 
Latine 
Қазақша 
Euskal 
Azərbaycan 
Slovenský jazyk 
Македонски 
Lietuvos 
Eesti Keel 
Română 
Slovenski 
मराठी 
Srpski језик 
Организм не очень эффективно использует фолиевую кислоту, особенно если вы попадаете в 60 процентов людей, у которых может быть мутация MTHFR. Однако даже если у вас нет проблем с MTHFR, все равно лучше выбирать более метаболически активные формы фолата и избегать высоких доз фолиевой кислоты.
Фактически, одно исследование женщины с бесплодием показывает, что высокие дозы фолиевой кислоты могут быть вредными и фактически повышать уровень гомоцистеина. Когда эта женщина прекратила прием фолиевой кислоты и вместо этого получила 500 мкг метилфолата, уровень гомоцистеина у нее упал до нормального уровня в течение пяти дней! Исследователи этого исследования утверждают, что метилфолат следует предлагать вместо фолиевой кислоты для поддержки в период зачатия и даже в качестве пищевой добавки в целом.
Исследования на животных также показали, что избыток фолиевой кислоты способствует повышению уровня инсулина (в сочетании с резистентностью к инсулину), изменению уровня холестерина и повышению вероятности переедания.
В целом, мы рекомендуем выбирать пренатальные или поливитамины, содержащие метилированный фолат, который часто можно увидеть на этикетке как:
L-метилфолат
Л-5-МТФФ
5-МТГФ
Магнафолат
Кроме того, постарайтесь увеличить потребление фолиевой кислоты с пищей, употребляя больше темно-листовой зелени, бобовых, авокадо и печени животных, питающихся травой (мы понимаем, что последнее может потребовать некоторых убеждений!).
Магнафолат® L Метилфолат (активный фолат) — максимально увеличивает эффективность добавки, доставляя «готовый» фолат, который организм может немедленно использовать без какого-либо метаболизма.
Он может лучше дополнять фолиевую кислоту, которой не хватает в организме.
Jinkang Pharma, производитель и поставщикL метилфолатное сырье.
Online Service
