Español
Português 
русский 
Français 
日本語 
Deutsch 
tiếng Việt 
Italiano 
Nederlands 
ภาษาไทย 
Polski 
한국어 
Svenska 
magyar 
Malay 
বাংলা ভাষার 
Dansk 
Suomi 
हिन्दी 
Pilipino 
Türkçe 
Gaeilge 
العربية 
Indonesia 
Norsk 
تمل 
český 
ελληνικά 
український 
Javanese 
فارسی 
தமிழ் 
తెలుగు 
नेपाली 
Burmese 
български 
ລາວ 
Latine 
Қазақша 
Euskal 
Azərbaycan 
Slovenský jazyk 
Македонски 
Lietuvos 
Eesti Keel 
Română 
Slovenski 
मराठी 
Srpski језик 
Обычные дозы добавок для взрослых варьируются от 400 до 800 микрограмм, а общие дозы поливитаминов для детей — от 200 до 400 микрограмм. Фолиевую кислоту можно принимать во время еды, но лучше она усваивается натощак.
По данным Управления пищевых добавок, только около 85% фолиевой кислоты, содержащейся в крови, попадает в кровь, если принимать ее с пищей. При приеме натощак почти 100% фолиевой кислоты станет биодоступной.
Обычно рекомендуется принимать комплексные добавки группы B вместо отдельных витаминов группы B. Это может привести к дисбалансу и/или замаскировать отсутствие симптомов. Например, добавки фолиевой кислоты иногда могут маскировать потенциальный рискДефицит B12.
Но мы рекомендуем:
Магнафолат®L-метилфолат— максимально увеличивает количество добавок, доставляющих «готовый» фолат, который организм может немедленно использовать без какого-либо метаболизма.
Он может лучше дополнять фолиевую кислоту, которой не хватает в организме.
Jinkang Pharma, производитель и поставщик L-метилфолата.
Online Service
